ЗА рецептата
Ще ви кажа един трик - когато режете ябълките, за да не почернеят ги поръсете с лимон.
Нужни продукти
3 ябълки
1/2 банана
1 шоколад
150 гр.грама сушени плодове(кайсии, стафиди и др.)
1 кутия следолед
1 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) сметана от спрей
4 бисквити (според порциите)
пръчици за украса
1 шише топинг
Нужно Време
подготовка
20
минути
готвене
10
минути
общо
30
минути
Стъпки
Ябълките се режат на ситно.
Бананите се режат на тънки кръгчета.
Шоколадът се начупва.
Най-отдолу в съда се нареждат ябълките.
Отгоре се нареждат бананите.
След това се слага сладоледът.
Поръсва се със сметана.
Добавят се пръчици за украса.
Поръсва се с топинг.
Добавят се сушените плодове и шоколада.
Накрая може да изрежете листенца от ябълката и да ги сложите за украса.
Добавете бисквитите.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
350
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
8g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
25mg
Натрий
50mg
Въглехидрати
55g
Фибри
5g
Захари
40g
Белтъци
4g
Често задавани въпроси
Как да предотвратя почерняването на ябълките?
Мога ли да използвам други плодове вместо ябълки и банани?
Колко време отнема приготвянето на плодова мелба?
Мога ли да използвам различен вид сладолед?
Трябва ли да използвам точно тези сушени плодове?
Mнения на кулинари
добави коментар
24.01.2010 г. 12:06
Браво!Много вкусна и здравословна мелба.Едновременно и се глезиш с тази вкусотия и пазиш диета.
Подобни рецепти
Аз мисля, че тоwа е много хубаба Мелба.Всичко е направено с с много лубов и с чувство.Поjелавам ви да творите и други такива гениални мелби.УСПЕХ!!!:).Въпреки, че аз изполазваях мелбата за домашно.Дори и да не съм я опитала аз знам, че тя е превъзходна. Тя е цяло чудо.