Нужни продукти

1 бр.броя зелена салата
200 гр.грама пилешко филе
1 бр.броя домат
1 бр.броя краставица
1/2 консерва царевица
сос:
3 чаени лъжици кисело мляко
половин кофичка сметана
черен пипер
сол на вкус.
Нужно Време
подготовка 1800 минути
готвене - - минути
общо 1800 минути

Стъпки

Зелената салата се нарязва на ситно.

Пилешкото месо се изпържва и се нарязва на ситно.

Доматите и краставиците се нарязват на ситно.

Слага се царевицата.

Залива се със соса от киселото мляко, сметаната, черния пипер и солта.

сготвих
от stvetelina stvetelina добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
60mg
Натрий
500mg
Въглехидрати
20g
Фибри
5g
Захари
8g
Белтъци
15g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Как да приготвя пилешкото филе за салатата?
Мога ли да използвам друг вид месо вместо пилешко?
Какъв вид кисело мляко е подходящо за соса?
Може ли да се добавят други зеленчуци към салатата?
Колко време ще издържи салатата в хладилника?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти