Шопска салата
нужно време
- -порции
4трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
10 пиперки
4 люти чушки
2 супени лижици олио
5-6 домата(може и от консерва)
стръкче магданоз
сол на вкус
олио
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Нужно Време
подготовка
- -
минути
готвене
- -
минути
общо
- -
минути
Стъпки
Опичаме пиперките.
Обелваме пиперките.
Нарязваме пиперките.
Добавяме няколко нарязани люти чушки.
Поръсваме с нарязан магданоз.
Добавяме олио и сол на вкус.
Салатата е готова за сервиране.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
120
Общо мазнини
7g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
15g
Фибри
4g
Захари
8g
Белтъци
2g
Често задавани въпроси
Каква е ролята на магданоза в рецептата?
Мога ли да използвам друг вид олио вместо обикновено?
Как да избегна прекалено лют вкус?
Мога ли да използвам пресни домати вместо консервирани?
Колко време отнема приготвянето на шопска салата?
Mнения на кулинари
добави коментар