Морско изкушение
Преди да добавите сладката царевица и рибата тон от консерва изцедете водата и на двете, иначе салатата става водниста.
нужно време
10 часапорции
1-2 порциитрудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
250 гр.грама ролца от раци
250 гр.грама сладка царевица (консерва)
200 гр.грама риба тон (консерва)
100 гр.грама майонеза
100 гр.грама кисело мляко
50 гр.грама горчица
лимонов сок, сол, черен пипер
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Нужно Време
подготовка
600
минути
готвене
- -
минути
общо
600
минути
Стъпки
Ролцата от раци се нарязват на ситно.
В голяма купа се изсипват нарязаните ролца от раци, сладката царевица, рибата тон, майонезата, киселото мляко, горчицата, лимоновия сок, солта и черния пипер.
Всичко се разбърква до хомогенна смес и е готово и много вкусно.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция (125 гр.)
Калории
195
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
30mg
Натрий
450mg
Въглехидрати
15g
Фибри
1g
Захари
3g
Белтъци
12g
Често задавани въпроси
Как да избегна салатата да стане водниста?
Мога ли да заменя ролцата от раци с нещо друго?
Колко лимонов сок трябва да добавя?
Колко време може да се съхранява салатата в хладилник?
Мога ли да използвам йогурт вместо кисело мляко?
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар