Оризови крекери с хумус и червени чушки
Тези оризови крекери с хумус и червени чушки са идеалната лека и хрупкава закуска за всички, които търсят здравословен начин да се заредят с енергия през деня. Хумусът, богат на протеини и фибри, съчетан със свежестта на червените чушки, предлага на тялото ви необходимите хранителни вещества, без излишни калории. Тази закуска е чудесен избор за хора, които се грижат за фигурата си и търсят балансиран прием на макронутриенти.
нужно време
10 минутипорции
2трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Измийте и нарежете червената чушка на тънки ивици.
Намажете всеки оризов крекер с около 1 супена лъжица хумус.
Върху хумуса подредете няколко ивици червена чушка.
Поръсете с малко зехтин, сол и черен пипер за вкус.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 4 крекера
Често задавани въпроси
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар