Нужни продукти

2 бр.броя пресни праскови
200 млмилилитра мляко
2 топки ванилов сладолед
5-6 кубчета лед
1 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) захар
1/2 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) ванилова есенция
за гарниране разбит сметана
няколко листа за декорация прясна мента
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене - - минути
общо 10 минути

Стъпки

Измийте прасковите добре, обелете ги и ги нарежете на малки парченца.

В блендер сложете нарязаните праскови, млякото, ваниловия сладолед, ледът, захарта и ваниловата есенция.

Блендирайте съставките до получаване на гладка и кремообразна смес.

Изсипете напитката в две високи чаши.

Гарнирайте с разбита сметана и декорирайте с листа от прясна мента.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 чаша

Калории
250
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
6g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
35mg
Натрий
60mg
Въглехидрати
35g
Фибри
2g
Захари
30g
Белтъци
5g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Мога ли да използвам замразени праскови вместо пресни?
Мога ли да заменя млякото с алтернативно мляко?
Как да направя напитката по-здравословна?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти