Нужни продукти

2 краставици
1 стрък праз лук
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зехтин (олио)
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) лимонов сок
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) готварска сметана
1 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) горчица
3 стръкчета копър
1 к.л.литракафена лъжичка (5 мл.) сол
Нужно Време
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути

Стъпки

Обелвате краставиците и ги нарязвате на колелца.

Разпределяте нарязаните краставици в 4 чинии.

Смесвате солта, лимоновия сок, зехтина, горчицата и ситно нарязания копър.

Заливате краставиците със сместа.

При сервиране, заливате салатата със сметаната.

Поръсвате със ситно нарязан и посолен праз лук.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
100
Общо мазнини
7g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
5mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
10g
Фибри
2g
Захари
5g
Белтъци
1g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Мога ли да заменя зехтина с олио?
Как да съхранявам салатата и колко време е годна за консумация?
Мога ли да използвам друг вид лук вместо праз лук?
Какъв вид горчица е най-подходящ за рецептата?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти