Нужни продукти
2 краставици
1 стрък праз лук
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зехтин (олио)
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) лимонов сок
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) готварска сметана
1 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) горчица
3 стръкчета копър
1 к.л.литракафена лъжичка (5 мл.) сол
Нужно Време
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути
Стъпки

Обелвате краставиците и ги нарязвате на колелца.

Разпределяте нарязаните краставици в 4 чинии.

Смесвате солта, лимоновия сок, зехтина, горчицата и ситно нарязания копър.

Заливате краставиците със сместа.

При сервиране, заливате салатата със сметаната.

Поръсвате със ситно нарязан и посолен праз лук.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
100
Общо мазнини
7g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
5mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
10g
Фибри
2g
Захари
5g
Белтъци
1g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Мога ли да заменя зехтина с олио?
Как да съхранявам салатата и колко време е годна за консумация?
Мога ли да използвам друг вид лук вместо праз лук?
Какъв вид горчица е най-подходящ за рецептата?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти