Нужни продукти

500 г диня
2 бр.броя краставици
150 г сирене фета
шепа прясна мента
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зехтин
1 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) лимонов сок
на вкус сол
на вкус черен пипер
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене - - минути
общо 15 минути

Стъпки

Обелете динята и я нарежете на кубчета с размер около 2 см.

Измийте краставиците и ги нарежете на тънки кръгчета. При желание, можете да ги обелите предварително.

Смесете динята и краставиците в голяма купа.

Натрошете сирене фета върху динята и краставиците.

Добавете нарязаните листа от прясна мента.

Полейте със зехтин и лимонов сок. Подправете със сол и черен пипер на вкус.

Разбъркайте внимателно салатата, за да се разпределят равномерно съставките и подправките.

Сервирайте веднага, за да се насладите на свежестта и аромата на салатата.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
25mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
12g
Фибри
2g
Захари
9g
Белтъци
5g

Често задавани въпроси

Мога ли да използвам друг вид сирене?
Как да направя салатата предварително?
Как да направя салатата по-пикантна?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти