Вкусна разядка за неочаквани гости
нужно време
- -порции
3трудност
леснасготвиха
4Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
В тенджера загрейте водата с щипка сол до кипване.
Добавете пшеничния грис към врящата вода, като разбърквате постоянно, за да избегнете образуването на бучки.
Гответе на слаб огън, докато сместа се сгъсти и започне да се отделя от стените на тенджерата.
Оставете сместа да изстине напълно.
Нарежете стария лук на ситно.
В купа смесете изстиналия грис, нарязания стар лук и майонезата.
Добавете лимонов сок на вкус и разбъркайте добре.
Нарежете перата пресен лук и маслините на ситно.
Гарнирайте разядката с пресен лук и маслини преди сервиране.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Често задавани въпроси
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар