Нужни продукти
зелена салата - 1-2 бр.броя
репички - 6-7 бр.броя
риба тон (консерва) - 180 гр.грама
зелен лук - 2-3 стръка
магданоз - 1 китка
Нужно Време
подготовка 900 минути
готвене - - минути
общо 900 минути
Стъпки

Измийте и нарежете зелената салата, след което я поставете в дълбок съд.

Нарежете репичките на резенчета и ги добавете към салатата.

Нарежете ситно зеления лук и магданоза и ги прибавете към останалите съставки.

Добавете рибата тон и внимателно разбъркайте всичко.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
7g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
25mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
8g
Фибри
3g
Захари
2g
Белтъци
15g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Мога ли да заменя рибата тон с друга риба?
Как да съхранявам салатата, ако не я консумирам веднага?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?
Колко порции се получават от тази рецепта?
Какъв дресинг е подходящ за тази салата?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти