Нужни продукти

зелена салата - 1-2 бр.броя
репички - 6-7 бр.броя
риба тон (консерва) - 180 гр.грама
зелен лук - 2-3 стръка
магданоз - 1 китка
Нужно Време
подготовка 900 минути
готвене - - минути
общо 900 минути

Стъпки

Измийте и нарежете зелената салата, след което я поставете в дълбок съд.

Нарежете репичките на резенчета и ги добавете към салатата.

Нарежете ситно зеления лук и магданоза и ги прибавете към останалите съставки.

Добавете рибата тон и внимателно разбъркайте всичко.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
7g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
25mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
8g
Фибри
3g
Захари
2g
Белтъци
15g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Мога ли да заменя рибата тон с друга риба?
Как да съхранявам салатата, ако не я консумирам веднага?
Мога ли да добавя други зеленчуци към салатата?
Колко порции се получават от тази рецепта?
Какъв дресинг е подходящ за тази салата?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти