Нужни продукти

15 чушки (средни)
1/2 кофичка кисело мляко
1 яйце
150-200 грграма сирене
1 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) брашно
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене 15 минути
общо 30 минути

Стъпки

Чушките се почистват от семките и се нарязват на едро.

Слагат се в добре сгорещено олио да се запържат.

През това време в отделен съд се смесват сиренето, киселото мляко, яйцето и брашното.

Тази смес се прибавя към запържените чушки и се оставя да заври.

Като заври се сваля от огъня и готова за сервиране.

сготвих
от pspetrova pspetrova добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
200
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
50mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
15g
Фибри
2g
Захари
5g
Белтъци
10g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Какви чушки е най-добре да използвам за тази рецепта?
Мога ли да заменя киселото мляко с нещо друго?
Колко време трябва да запържвам чушките?
Мога ли да добавя други подправки към ястието?
Как да разбера, че ястието е готово за сервиране?
Виж още рецепти и съвети в тема: Вегетариански рецепти Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Есенни Рецепти: Изобилие и Уют Високопротеинови рецепти Постни рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти