Фитнес бисквитки с овесени ядки и фъстъчено масло
Тези фитнес бисквитки са чудесен избор за тези, които търсят здравословна и енергизираща закуска. Овесените ядки са богати на фибри, които подпомагат храносмилането и осигуряват продължително усещане за ситост. Фъстъченото масло добавя необходимите здравословни мазнини и протеини, които подпомагат възстановяването на мускулите след тренировка. С добавянето на мед, тези бисквитки са естествено подсладени и осигуряват бърза енергия, идеална за преди или след тренировка.
нужно време
25 минутипорции
12трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Загрейте фурната на 180°C и подгответе тава с хартия за печене.
В голяма купа смесете фъстъченото масло и меда до получаване на хомогенна смес.
Добавете овесените ядки, ванилията, солта и бакпулвера към сместа и разбъркайте добре.
Печете бисквитките за около 15 минути или докато станат златисти.
Оставете ги да се охладят преди сервиране.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 бисквитка
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Mнения на кулинари
добави коментар