Нужни продукти
3 люти чушлета
1 гл.глава чесън
1 к.л.литракафена лъжичка (5 мл.) настърган джинджифил
1 к.л.литракафена лъжичка (5 мл.) настъргана кора от лимон
сока на 1 лимон
1 к.ч.кафена чаша (75 мл.) запечени кедрови ядки ( фъстъци )
10 стръка босилек
5-6 листа джоджен
5 стръка кориандър (магданоз)
300 гр.грама зехтин
сол на вкус
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Нужно Време
подготовка
30
минути
готвене
- -
минути
общо
30
минути
Стъпки
На чушлетата се махат дръжките и се нарязват.
Чесънът се обелва и нарязва.
Подправките също се нарязват.
Всички продукти се слагат в блендер и се пасират.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
200
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
4g
Фибри
1g
Захари
1g
Белтъци
2g
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Често задавани въпроси
Какво може да се използва вместо кедрови ядки?
Колко люто е това песто?
Мога ли да използвам сушени подправки вместо пресни?
Как да съхранявам лютото песто?
Как да направя пестото по-малко кисело?
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар