Нужни продукти

6-7 печени пиперки
1/2 консерва червен боб
200 г сладка царевица
1 глава лук
магданоз
дресинг:
1 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) горчица
щипка риган
щипка чесън на прах
щипка лют пипер
3 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зехтин
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) оцет
сол на вкус
Нужно Време
подготовка 1800 минути
готвене - - минути
общо 1800 минути

Стъпки

Нарежете печения пипер и лука в купа за салата.

Прибавете червения боб и царевицата към купата.

Нарежете магданоза на ситно и го смесете с останалите продукти в купата.

Смесете съставките за дресинга в малък съд до получаване на хомогенна смес.

Добавете дресинга към салатата и разбъркайте добре.

Оставете салатата да престои 10-15 минути в хладилника преди сервиране.

сготвих
от mariela78 mariela78 добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
5g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
25g
Фибри
6g
Захари
5g
Белтъци
5g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Как мога да приготвя печените пиперки?
Мога ли да използвам друг вид боб вместо червен боб?
Какъв вид оцет е най-добре да използвам за дресинга?
Колко време може да се съхранява салатата в хладилник?
Мога ли да добавя други зеленчуци към тази салата?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти