Обикновен сандвич
нужно време
- -порции
1трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
маргарин
домат
краставица
сирене
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Нужно Време
подготовка
- -
минути
готвене
- -
минути
общо
- -
минути
Стъпки
Взимаш една филия и я мажеш с маргарин.
После нарязваш домата и краставицата и ги нареждаш на филията.
След това слагаш и сиренето.
И сандвича ти е готов.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 сандвич
Калории
250
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
10mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
30g
Фибри
4g
Захари
5g
Белтъци
6g
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Често задавани въпроси
Какъв вид сирене е най-подходящо за този сандвич?
Може ли да заменя маргарина с нещо друго?
Колко дебели трябва да бъдат резените домат и краставица?
Мога ли да добавя други съставки към този сандвич?
Какъв вид хляб е най-подходящ за този сандвич?
Mнения на кулинари
добави коментар