Нужни продукти

4 бр.броя праскови
400 г кисело мляко
10 листа прясна мента
2 супени лъжици мед
1 чаена лъжичка ванилова есенция
1 супена лъжица лимонов сок
щипка сол
по желание листенца мента за украса
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене - - минути
общо 15 минути

Стъпки

Измийте прасковите добре и ги обелете. Нарежете ги на малки парчета.

В блендер сложете нарязаните праскови, киселото мляко, листата от мента, меда, ваниловата есенция, лимоновия сок и щипка сол.

Блендирайте до получаването на гладка смес.

Разпределете крема в чаши и ги сложете в хладилник за поне 1 час, за да се охладят добре.

Сервирайте с листенца мента за украса, ако желаете.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 чаша

Калории
150
Общо мазнини
2g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
5mg
Натрий
60mg
Въглехидрати
28g
Фибри
2g
Захари
24g
Белтъци
4g

Често задавани въпроси

Мога ли да използвам замразени праскови?
Как мога да направя крема по-сладък?
Мога ли да заменя киселото мляко с нещо друго?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти