Пълнени яйца
без глутен
протеинова
кето
нужно време
30 минутипорции
8трудност
леснасготвиха
2
Нужни продукти
8 яйца
50 гр.грама меко масло
50 гр.грама настърган кашкавал
1/2 гл.глава настърган лук
1 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) горчица
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) кетчуп
2 червени чушки (туршия)
черен пипер
сол
Нужно Време
подготовка
10
минути
готвене
20
минути
общо
30
минути
Стъпки
Разделете твърдо сварените яйца на половинки по дължина.
Извадете жълтъците и ги намачкайте.
Смесете жълтъците с маслото, настъргания кашкавал, настъргания лук, горчицата, кетчупа, черен пипер и сол на вкус.
Напълнете половинките белтъци със сместа, оформяйки връх.
Украсете с ивички червена чушка.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 яйце
Калории
120
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
190mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
1g
Фибри
0g
Захари
0g
Белтъци
6g
Често задавани въпроси
Колко време трябва да варя яйцата?
Мога ли да използвам друг вид сирене вместо кашкавал?
Как мога да направя рецептата по-пикантна?
Мога ли да добавя други съставки към плънката?
Колко време могат да се съхраняват пълнените яйца в хладилника?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти
тази рецепта е страxотна аз лично я приготвиx и много ми xареса