Рикота с мед и бадеми
Тази изключително вкусна и лека закуска съчетава кремообразната текстура на рикота със сладостта на меда и хрупкавостта на бадемите. Рикотата е отличен източник на протеини и калций, които подпомагат възстановяването и растежа на мускулите, докато бадемите добавят здравословни мазнини и фибри за по-дълготрайна енергия. Медът пък е естествен източник на бързоусвоими въглехидрати, които зареждат тялото с енергия.
нужно време
5 минутипорции
1трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
В малка купа поставете рикотата и я разбъркайте леко, за да се отпусне.
Полейте рикотата с меда, равномерно разпределяйки го по повърхността.
Поръсете нарязаните бадеми отгоре за хрупкав завършек.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Често задавани въпроси
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар