Нужни продукти

200 г.грама сварен зелен фасул (консерва)
200 г.грама домати
1 малка глава лук
зехтин (олио)
чесън
магданоз
сол
Нужно Време
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути

Стъпки

Отцедете зеления фасул и го нарежете.

Нарежете доматите и лука.

Смесете зеления фасул, доматите и лука в купа.

Наръсете със ситно нарязан чесън и магданоз.

Добавете зехтин и сол на вкус.

Разбъркайте добре всички съставки.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
7g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
20g
Фибри
6g
Захари
4g
Белтъци
4g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Какъв вид зелен фасул трябва да използвам?
Мога ли да заменя зехтина с друго масло?
Колко чесън да добавя?
Трябва ли да беля доматите преди да ги нарежа?
Може ли да добавя други зеленчуци към салатата?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти