Нужни продукти

300 грграма безсолна извара
6 бр.броя кисели краставички
2-3 скилидки чесън
1 к.ч.кафена чаша (75 мл.) счукани орехи (по желание)
Нужно Време
подготовка 20 минути
готвене - - минути
общо 20 минути

Стъпки

Киселите краставички се нарязват на ситно и се прибавят към изварата.

Изварата може да се пасира, за да стане гладка.

Чесънът се счуква и се прибавя към сместа.

Орехите се добавят по желание.

Всичко се разбърква добре и се оформя.

сготвих
от mariela78 mariela78 добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
150
Общо мазнини
8g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
25mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
8g
Фибри
1g
Захари
3g
Белтъци
12g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Колко време отнема приготвянето на салатата?
Мога ли да използвам солена извара вместо безсолна?
Как мога да направя салатата по-кремообразна?
Мога ли да добавя други съставки към салатата?
Как да съхранявам салатата, ако не я сервирам веднага?
Виж още рецепти и съвети в тема: Без Глутен: Рецепти за Вкусно Хранене Здравословни рецепти Вегетариански рецепти Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Есенни Рецепти: Изобилие и Уют Зимни Рецепти: Уютни и Сгряващи Пролетни Рецепти: Свежест и Нова Енергия Високопротеинови рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти