Нужни продукти

4 домата
1 маруля
1 ч.ч.чаена чаша (200 мл.) царевица (варена; готова за консумиране)
300 гр.грама сирене
250 гр.грама филе(пуешко, свинско, може и шунка)
1 препечена филиика хляб
олио, оцет и сол на вкус
Нужно Време
подготовка 900 минути
готвене - - минути
общо 900 минути

Стъпки

В голяма купа нарежете марулята по ваше предпочитание. Може и да я накъсате, ако желаете.

Нарежете доматите на дребни парчета.

Натрошете сиренето и начупете препечената филийка на малки залчета.

Добавете царевицата и нарязаното на кубчета месо.

Прибавете сол, олио и оцет на вкус и разбъркайте.

сготвих
от Вера Хаджийска Вера Хаджийска добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
30mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
20g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
15g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Какъв вид сирене е най-подходящ за тази салата?
Мога ли да заменя пуешкото филе с друг вид месо?
Колко време отнема приготвянето на салатата?
Може ли салатата да се приготви предварително?
Каква е най-подходящата напитка за тази салата?
Виж още рецепти и съвети в тема: Здравословни рецепти Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Високопротеинови рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти