Нужни продукти
1 краставица
3 домата
1 купичка царевица (на зърна, варена, може и от консерва)
200 гр.грама сирене
1 препечена филия хляб
3-4 маслинки за украса
сол, олио и оцет на вкус
Нужно Време
подготовка 900 минути
готвене - - минути
общо 900 минути
Стъпки

Нарежете доматите и краставицата в голяма купа.

Добавете царевицата и натрошете сиренето.

Начупете препечената филийка на залчета и ги прибавете.

Овкусете със сол, олио и оцет. (Ако обичате да експериментирате може да добавите и домашно сушена чубрица)

Разбъркайте, разсипете в чинийки или панички и поставете маслинките за украса.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
20mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
20g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
10g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Колко време отнема приготвянето на салатата?
Може ли да се използва сирене с по-ниско съдържание на мазнини?
Какъв вид хляб е най-подходящ за препечената филия?
Може ли да се добавят други зеленчуци в салатата?
Как да съхраняваме салатата, ако остане неизядена?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти