Нужни продукти

2 филии хляб
половин домат
1/4 краставица
риба тон колкото прецените
2 пакетчета топено сирене
царевица колкото прецените
Нужно Време
подготовка 300 минути
готвене - - минути
общо 300 минути

Стъпки

Вземете едната филия хляб и я препечете.

Намажете препечената филия хляб с топено сирене.

Сложете нарязаните домати и краставици върху филията хляб.

Добавете риба тон върху зеленчуците.

Поръсете с царевица върху рибата тон.

Захлупете с другата филия хляб отгоре.

сготвих
от недопреси недопреси добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 сандвич

Калории
350
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
4g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
30mg
Натрий
650mg
Въглехидрати
45g
Фибри
5g
Захари
6g
Белтъци
20g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Какъв вид хляб е най-подходящ за този сандвич?
Може ли да се използва друг вид сирене вместо топено сирене?
Каква риба тон е най-подходяща за този сандвич?
Мога ли да добавя още зеленчуци към сандвича?
Трябва ли да се препекат и двете филии хляб?
Традиционна празнична трапеза за: Коледа
Виж още рецепти и съвети в тема: Здравословни рецепти Рецепти за цялото семейство Рецепти за разделно хранене Летни Рецепти: Свежест и Лекота Есенни Рецепти: Изобилие и Уют Зимни Рецепти: Уютни и Сгряващи Пролетни Рецепти: Свежест и Нова Енергия Високопротеинови рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти