Шмеркезе
нужно време
10 минутипорции
4трудност
леснасготвиха
2Нужни продукти
500 гр.грама настъргано сирене
2 глави настърган лук
чер пипер на вкус
една малка кутийка маргарин(масло)
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Нужно Време
подготовка
10
минути
готвене
- -
минути
общо
10
минути
Стъпки
Хранителни стойности
Размер на порцията: 100 грама
Калории
250
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
10g
Транс мазнини
0.5g
Холестерол
35mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
2g
Фибри
0g
Захари
1g
Белтъци
12g
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Често задавани въпроси
Какъв вид сирене е най-подходящ за рецептата?
Мога ли да заменя маргарина с нещо друго?
Колко време може да се съхранява шмеркезето в хладилник?
Мога ли да добавя други подправки към рецептата?
Как да направя шмеркезето по-пикантно?
Виж още рецепти и съвети в тема:
Без Глутен: Рецепти за Вкусно Хранене
Вегетариански рецепти
Рецепти за цялото семейство
Летни Рецепти: Свежест и Лекота
Есенни Рецепти: Изобилие и Уют
Зимни Рецепти: Уютни и Сгряващи
Пролетни Рецепти: Свежест и Нова Енергия
Mнения на кулинари
добави коментар