Нужни продукти
1 сварен картоф (настъргва се)
200 грграма пилешко сварено
50 г.грама сирене
50 г.грама кашкавал
1 кисела краставичка
1 морков от туршия
1 яйце
1/2 пак.пакетче майонеза
магданоз
маслини за украса
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Нужно Време
подготовка
10
минути
готвене
- -
минути
общо
10
минути
Стъпки
В коктейлна чаша или прозрачна купичка се нареждат продуктите, като се редуват по желание.
Започнете с 1/2 настърган картоф.
Завършете с настърган жълтък.
Не разбърквайте, само нахвърляйте продуктите, за да има въздух между тях.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
380
Общо мазнини
22g
Наситени мазнини
6g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
130mg
Натрий
700mg
Въглехидрати
20g
Фибри
2g
Захари
3g
Белтъци
28g
Често задавани въпроси
Какво мога да използвам вместо пилешки фенери?
Мога ли да заменя майонезата с нещо друго?
Какви други зеленчуци мога да добавя в салатата?
Колко време мога да съхранявам салатата в хладилника?
Мога ли да направя салатата в по-голяма купа вместо в коктейлна чаша?
Mнения на кулинари
добави коментар