Вегетарианско болоньезе със зеленчуци
Тази рецепта за вегетарианско болоньезе със зеленчуци предлага възможност да усъвършенствате техниката на приготвяне на класическия сос болоньезе, но с интересен обрат. Използването на зеленчукови алтернативи вместо традиционното месо не само прави ястието по-леко, но и добавя свежест и богатство на вкусове. Тази техника ще ви научи как да извличате максималния вкус от зеленчуците чрез правилното им сотиране и комбиниране на аромати, което е ключово за всяко успешно ястие със сос.
нужно време
1 часпорции
4трудност
среднасготвиха
1Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Добавете червените чушки и чесъна и гответе още 2-3 минути, докато чесънът се ароматизира.
Добавете гъбите и гответе, докато се изпари водата и гъбите покафенеят леко, около 5 минути.
Добавете ригана и босилека, овкусете със сол и черен пипер на вкус. Оставете соса да се готви още 5 минути, за да се смесят ароматите.
През това време сварете пастата според указанията на опаковката. Отцедете я и я смесете със соса.
Сервирайте пастата с настърган пармезан отгоре.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Mнения на кулинари
добави коментар