Кебап върху ориз
нужно време
1 час и 20 минутипорции
4-5трудност
среднасготвиха
3Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Нарежете месото на парчета, като за кебап и го изпържете в 2-3 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) мазнина.
Извадете месото и в същата мазнина запържете ситно нарязания лук, прибавете разреденото доматено пюре, брашното и овкусете с черен и червен пипер, както и сол.
Залейте с гореща вода, добавете запърженото месо и оставете да ври на тих котлон.
Запържете ориза с 3 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) олио и след като стане прозрачен, долейте 500 мл.милилитра гореща вода.
Щом омекне, овкусете с подправки и снемете от огъня.
Поднесете кебапа върху канапе от ориза.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Mнения на кулинари
добави коментар