Пилешко със зеленчуци
протеинова
нужно време
45 минутипорции
2-3трудност
леснасготвиха
1
Нужни продукти
500 грграма пилешки гърди
1 пакет замразени зеленчуци
500 млмилилитра течна сметана(готварска)
1/2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) сол
1/2 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) кимион
50 грграма масло
Нужно Време
подготовка
30
минути
готвене
15
минути
общо
45
минути
Стъпки
Пилешките гърди се варят и след това се нарязва на лентички.
Зеленчуците се сваряват, запържват се с масло в тигана.
Към тях се добавя пилешкото месо и подправките.
След като всичко се позапържи се добавя и сметаната.
Когато сметаната стане на гъст сос, ястието е готово за консумация.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
350
Общо мазнини
24g
Наситени мазнини
12g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
80mg
Натрий
600mg
Въглехидрати
10g
Фибри
3g
Захари
4g
Белтъци
25g
Често задавани въпроси
Колко време трябва да се вари пилешкото месо?
Мога ли да използвам пресни зеленчуци вместо замразени?
Какъв вид сметана е подходящ за рецептата?
Мога ли да използвам друго месо вместо пилешко?
Какви подправки мога да добавя освен кимион?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се