Пушено пиле върху канапе
протеинова
нужно време
45 минутипорции
4-5трудност
среднасготвиха
2
Нужни продукти
1 пушено пиле
500 гр.грама тостерен хляб на филийки
5 яйца
100 гр.грама извара
100 гр.грама настърган кашкавал
1 зелена чушка
50 гр.грама масло
2-3 клонки магданоз
2-3 клонки копър
Нужно Време
подготовка
30
минути
готвене
15
минути
общо
45
минути
Стъпки
Пилето се обелва от кожата, обезкостява се и месото се накъсва.
Яйцата се чукват 1 по 1 в пластмасова купа.
Разбиват се добре с бъркалка, след което се отделя от тях 1/5 в по-малка купичка.
Яйчените филийки се подреждат в намазана с масло тавичка, отгоре се подрежда пилето на късчета.
Над късчетата се подрежда чушката нарязана на кръгчета.
Слага се да се запече на 250 градуса за 15 минути.
Ястието се полива с яйчената смес след което се връща във фурната.
Запеканката е готова, като се зарозови отгоре. Реже се леко изстинала на квадрати.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
320
Общо мазнини
16g
Наситени мазнини
7g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
120mg
Натрий
680mg
Въглехидрати
24g
Фибри
2g
Захари
3g
Белтъци
22g
Често задавани въпроси
Може ли да използвам различен вид хляб вместо тостерен хляб?
Каква е ролята на изварата в тази рецепта?
Мога ли да използвам различни подправки вместо магданоз и копър?
Как да разбера кога запеканката е готова?
Може ли да се използва друго месо вместо пушено пиле?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се