Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Нарязват се картофите и се изпържват до омекване.
Разбиват се яйцата и се подсоляват.
Яйцата се прибавят към картофите и се по изпържва.
Когато от долу е добре изпечен омлетът, се захваща с един капак и се обръща, за да се изпече и от другата страна.
Франзелата се разрязва на две и се намазва с настъргания домат и малко зехтин на вкус.
В нея се добавя и картофеният омлет.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 сандвич
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Mнения на кулинари
добави коментар