Нужни продукти
1 франзела
2 настъргани домати
3 картофа
4 яйца
100 г олио
сол и зехтин на вкус
Нужно Време
подготовка
1800
минути
готвене
- -
минути
общо
1800
минути
Стъпки
Нарязват се картофите и се изпържват до омекване.
Разбиват се яйцата и се подсоляват.
Яйцата се прибавят към картофите и се по изпържва.
Когато от долу е добре изпечен омлетът, се захваща с един капак и се обръща, за да се изпече и от другата страна.
Франзелата се разрязва на две и се намазва с настъргания домат и малко зехтин на вкус.
В нея се добавя и картофеният омлет.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 сандвич
Калории
450
Общо мазнини
25g
Наситени мазнини
5g
Холестерол
220mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
45g
Фибри
4g
Захари
3g
Белтъци
15g
Често задавани въпроси
Каква е ролята на доматите в рецептата?
Мога ли да използвам друг вид хляб вместо франзела?
Какъв вид олио е най-добре да използвам за пържене на картофите?
Може ли да добавя други подправки към омлета?
Колко време отнема приготвянето на този сандвич?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се