Смути от спанак и ананас
Това смути от спанак и ананас е идеалният избор за детоксикация и енергия. Спанакът е богат на желязо и антиоксиданти, които подпомагат здравословната функция на организма, докато ананасът предлага сладък вкус и витамин C за подкрепа на имунната система. Това смути ще ви освежи и зареди с енергия през целия ден.
нужно време
5 минутипорции
2трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Измийте добре спанака и го поставете в блендера.
Налейте кокосовата вода и добавете лимоновия сок.
Прибавете лед, ако желаете по-освежаващ вкус.
Блендирайте до получаване на гладка текстура.
Сервирайте веднага за максимална свежест.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 250 мл
Често задавани въпроси
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар