Смути с ягоди и домашно кисело мляко
Тази рецепта за смути с ягоди и домашно кисело мляко е идеална за тези, които желаят да усъвършенстват използването на домашно приготвени продукти в съвременната кухня. Киселото мляко, приготвено у дома, носи уникален вкус и текстура, които не могат да се сравнят с комерсиалните варианти. Използвайки го в смути, вие ще се насладите на балансиран, свеж и здравословен начин да започнете деня си. Тази рецепта ви позволява да експериментирате с различни плодове и да добавите своя личен почерк към всяка чаша.
нужно време
10 минутипорции
2трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Измийте добре ягодите и ги нарежете на половинки.
Обелете банана и го нарежете на парчета.
В блендер добавете ягодите, банана, домашното кисело мляко, меда и ванилията.
Блендирайте всички съставки до получаване на гладка смес. Добавете лед, ако желаете по-освежаваща текстура.
Сипете смутито в чаши и сервирайте веднага.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 250 мл
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Често задавани въпроси
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар