Нужни продукти

500 гр.грама свинско месо
3 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зехтин
2 портокала
сока от 1 портокал
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) зелен лук
сол
Нужно Време
подготовка 30 минути
готвене 5 минути
общо 35 минути

Стъпки

Нарежете месото на тънки филийки и го начукайте.

Запържете месото от всички страни.

Нарежете портокалите на резени с дебелина 1 см.

Прибавете лука, портокалите и портокаловия сок към месото.

Гответе за 2 минути и свалете от огъня.

Сервирайте с гарнитура от картофи.

сготвих
от Бубу Бубу добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
320
Общо мазнини
18g
Наситени мазнини
4g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
70mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
15g
Фибри
2g
Захари
10g
Белтъци
25g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Какъв вид свинско месо е най-подходящо за тази рецепта?
Мога ли да използвам друг вид масло вместо зехтин?
Каква гарнитура е най-подходяща за свинско с портокали?
Колко време се запържва свинското месо?
Мога ли да използвам друг вид цитрусов плод вместо портокали?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти