Нужни продукти

300 мл.милилитра прясно мляко
6 бр.броя яйца
1/2 к.ч.кафена чаша (75 мл.) олио
1 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) червен пипер
сол на вкус
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 10 минути
общо 20 минути

Стъпки

Загрейте олиото в тиган.

Поръсете с 1 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) червен пипер и разбъркайте.

Налейте прясното мляко.

Когато млякото кипне, прибавете яйцата и посолете леко.

сготвих
от Стоянка Иванова Борисова Стоянка Иванова Борисова добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
320
Общо мазнини
25g
Наситени мазнини
6g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
375mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
6g
Фибри
0g
Захари
6g
Белтъци
15g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Мога ли да използвам масло вместо олио?
Как да разбера кога млякото е кипнало?
Мога ли да използвам обезмаслено мляко?
Колко време трябва да се готвят яйцата?
Как да съхранявам остатъците?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти