Нужни продукти

1 пак.пакетче готови кори за баница
500 гр.грама почистен и измит спанак
2 яйца
150 гр.грама сирене (може и без сирене)
4-5 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) олио
сол
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене 20 минути
общо 35 минути

Стъпки

Спанака се нарязва и задушава с малко сол в половината олио до извиране на водата.

Яйцата и сиренето се разбъркват и се добавят към изстиналия спанак.

Взимаме 1 кора и в единия й край слагаме от плънката, останалата част от кората намазваме с малко олио и навиваме на руло и завиваме на спирала, слагаме в тавичка намазана с мазнина.

Така процедираме и с другите кори.

Печем на умерена фурна до зачервяване.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 парче

Калории
250
Общо мазнини
14g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
40mg
Натрий
300mg
Въглехидрати
25g
Фибри
2g
Захари
2g
Белтъци
6g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Каква е оптималната температура за печене на баницата?
Мога ли да използвам замразен спанак вместо пресен?
Какъв тип сирене е най-подходящ за тази рецепта?
Може ли баницата да се приготви без сирене?
Колко време отнема печенето на баницата?
Виж още рецепти и съвети в тема: Здравословни рецепти Вегетариански рецепти Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Есенни Рецепти: Изобилие и Уют Пролетни Рецепти: Свежест и Нова Енергия Баница

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти