Нужни продукти

800 г.грама филе от бяла риба
соев сос
1 кутийка майонеза
5-6 глави лук
черен пипер
400 г.грама кашкавал
Нужно Време
подготовка 15 минути
готвене 30 минути
общо 45 минути

Стъпки

В една тавичка нареждате филенцата риба.

Отгоре поръсвате с черен пипер.

Намазвате със соев сос.

С майонезата върху нея наредете лука нарязан на шайби.

Най-отгоре поръсете с настъргания кашкавал.

Поставете във фурната на умерена температура за 30 минути.

сготвих
от stelllka stelllka добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
450
Общо мазнини
30g
Наситени мазнини
10g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
80mg
Натрий
900mg
Въглехидрати
8g
Фибри
1g
Захари
2g
Белтъци
35g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Каква е подходящата температура на фурната за приготвяне на бяла риба?
Мога ли да използвам друг вид риба вместо бяла риба?
Какъв вид кашкавал е най-подходящ за тази рецепта?
Трябва ли да се покрива тавичката с фолио по време на печенето?
Колко време трябва да се пече рибата?
Традиционна празнична трапеза за: Никулден
Виж още рецепти и съвети в тема: Без Глутен: Рецепти за Вкусно Хранене Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Есенни Рецепти: Изобилие и Уют Зимни Рецепти: Уютни и Сгряващи Пролетни Рецепти: Свежест и Нова Енергия Високопротеинови рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти