Красимир Костадинов
ЗА рецептата

Подправките по ваш вкус.

Нужни продукти
500 грграма леща
1 глава лук
200 грграма доматено пюре
1 чушка
1 морков
3 скилидки чесън
червен пипер
ронена чубрица
олио
сол
Нужно Време
подготовка 30 минути
готвене 30 минути
общо 60 минути
Стъпки

Напълвате съда в който ще готвите с вода и слагате да заври. След което добавяте вече накълцаният лук, олиото и лещата.

Варите докато лещата започне да омеква.

Добавяте доматено пюре и изчаквате да поври 5-10 минути. Добавяте подправките и накълцаните зеленчуци.

Около 5 минути преди лещата да бъде готова, накълцайте скилидките чесън и ги добавете.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
200
Общо мазнини
3g
Наситени мазнини
1g
Натрий
300mg
Въглехидрати
35g
Фибри
15g
Захари
5g
Белтъци
12g
Често задавани въпроси
Каква леща е най-подходяща за тази рецепта?
Мога ли да използвам пресни домати вместо доматено пюре?
Колко време трябва да варя лещата?
Какви други подправки мога да добавя?
Мога ли да добавя месо към тази рецепта?
Mнения на кулинари
добави коментар
21.01.2010 г. 10:20 Полезен 2

Въпреки допуснатите грешки леща - Краси ни допадна на вкус и днес отново ще зарадвам семейството си с нея .

Дора
Дора коментира
12.10.2009 г. 09:06 Полезен 2

Считам, че едно от задълженията на всеки уважаващ себе си модератор е да не допуска материали с груби граматични грешки да бъдат публикувани. Не може в заглавие да бъде написано
&яуот;леШТа&яуот; и модераторът да го пусне без поправка!!! От това олеква сериозността на сайта Ви!!!
С уважение : Катарина

К@арина
К@арина коментира
Подобни рецепти