Нужни продукти

250 грграма ориз
2 моркова
200 грграма гъби
200 грграма грах от консерва
олио (масло)
черен пипер
сол
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 20 минути
общо 30 минути

Стъпки

Измийте и нарежете гъбите.

Задушете гъбите в олио или масло.

Добавете нарязаните на малки кубчета моркови и разбъркайте.

Прибавете ориза, солта и черния пипер, и отново разбъркайте.

Добавете граха и вода, и запечете.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
5g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
200mg
Въглехидрати
45g
Фибри
3g
Захари
4g
Белтъци
5g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Мога ли да заменя гъбите с друг зеленчук?
Как да съхранявам ориза със зеленчуци и колко време издържа?
Мога ли да използвам кафяв ориз вместо бял?
Какви подправки мога да добавя за повече вкус?
Трябва ли да изплакна ориза преди готвене?
Виж още рецепти и съвети в тема: Здравословни рецепти Вегетариански рецепти Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Пролетни Рецепти: Свежест и Нова Енергия Постни рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти