Овесени ядки с бадемово масло и банан
Тази закуска от овесени ядки с бадемово масло и банан е идеалният начин да започнете деня си с енергия и здравословни хранителни вещества. Овесените ядки са богати на фибри, които подпомагат доброто храносмилане и дълготрайно усещане за ситост. Бадемовото масло добавя здравословни мазнини и протеини, които спомагат за възстановяването и поддържането на мускулите. Бананите, от своя страна, предлагат естествена сладост и допълнителна доза калий, необходим за добра сърдечна функция.
нужно време
5 минутипорции
1трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
В купа сложете овесените ядки.
Добавете бадемовото масло и разбъркайте добре.
Ако желаете, добавете мед и поръсете с канела за допълнителен вкус.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Често задавани въпроси
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар