Нужни продукти

една глава карфиол
сол
2 яйца
олио за пържене
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 20 минути
общо 30 минути

Стъпки

Карфиолът се почиства и накъсва на розички.

В тенджерка кипвате вода с малко сол и слагате карфиола за по-малко от минута.

След като го извадите, оставяте го да изстине и да се изцеди.

Разбивате яйцата с малко сол.

Загрявате олиото.

Потапяте розичките в яйцата и пържите.

сготвих
от @и @и добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
18g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
100mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
15g
Фибри
5g
Захари
3g
Белтъци
7g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Колко време трябва да се вари карфиолът?
Как се подготвя карфиолът преди пържене?
Какви съставки са необходими за панирания карфиол?
Как се приготвят яйцата за паниране?
Как се пържи карфиолът?
Виж още рецепти и съвети в тема: Без Глутен: Рецепти за Вкусно Хранене Вегетариански рецепти Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Есенни Рецепти: Изобилие и Уют Постни рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти