Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Пилешките гърди се намазват със соевия сос и се оставят да престоят 1 час.
След това се посоляват.
Яйцата се разбиват, като се добавя захарта.
Гърдите се овалват в яйцето и галетата.
След това се пържат до златисто (около 10 - 15 минути).
Гъбите се нарязват на ситно и се задушават в олио (около 15 минути).
Добавя брашното и се разбърква докато попие олиото.
Добавя 300 мл.милилитра топла вода като се бърка постоянно.
Сосът ври 30 минути, като се бърка често за да не загори.
След това се посолява, добавя се черен пипер и лимоновия сок.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Често задавани въпроси
Съжелявам обърках заглавието, тъй като преди малко я правих, но с бутчета ;(
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар