Пламенчо
нужно време
1 часпорции
4трудност
среднасготвиха
2Нужни продукти
7-9 яйца
1 буркан мариновани белени чушки
200 грграма сирене
300 грграма кашкавал
400 грграма домати (може консерва)
1 луканка, не много суха
няколко домата
сол
чубрица
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Нужно Време
подготовка
45
минути
готвене
15
минути
общо
60
минути
Стъпки
Като поври, добавяте и натрошеното сирене.
Подправяте на вкус и добавяте яйцата, разбърквате и внимавате да не загори от долу.
Може да го прехвърлите в тава или с тигана, ако е с желязна дръжка, и слагате ястието във фурната.
Като се запече, изваждате от фурната и наръсвате с настъргания кашкавал.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
450
Общо мазнини
30g
Наситени мазнини
15g
Транс мазнини
0.5g
Холестерол
200mg
Натрий
800mg
Въглехидрати
15g
Фибри
2g
Захари
5g
Белтъци
25g
Често задавани въпроси
Каква е температурата на фурната за печене?
Колко време се пече ястието във фурната?
Може ли да се използват пресни домати вместо консервирани?
Какъв вид сирене е най-подходящ за тази рецепта?
Как да избегна загаряне на ястието отдолу?
Mнения на кулинари
добави коментар