Пъстърва на скара
нужно време
30 минутипорции
1трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
1 пъстърва
лимон
олио
сол
черен пипер
алуминиево фолио
Препоръчано от Вкуснотийки
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Нужно Време
подготовка
15
минути
готвене
15
минути
общо
30
минути
Стъпки
Изчистете пъстървата без да махате главата.
Цялата риба се намазва отвън и отвътре с олио, сол и черен пипер.
Поставете нарязаните на кръгчета парчета лимон в средата на пъстървата.
Завийте рибата във фолио.
Печете на скарата.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 пъстърва
Калории
232
Общо мазнини
10g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
80mg
Натрий
90mg
Въглехидрати
3g
Фибри
0g
Захари
0g
Белтъци
34g
Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.
Често задавани въпроси
Каква е подходящата температура за печене на пъстърва на скара?
Колко време трябва да се пече пъстървата на скарата?
Мога ли да използвам зехтин вместо олио за намазване на пъстървата?
Как да разбера кога пъстървата е готова?
Мога ли да добавя други подправки към пъстървата?
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар