Шпековано пилешко филе с червени боровинки
протеинова
нужно време
1 час и 25 минутипорции
4трудност
среднасготвиха
2
Нужни продукти
4 бр.броя пилешки филета
50 гр.грама сушени червени боровинки
200 млмилилитра ликьор
100 млмилилитра бяло вино
2 яйца
манатарки
мащерка
риган
сух чесън
черен пипер
зехтин и сол
брашно
Нужно Време
подготовка
45
минути
готвене
40
минути
общо
85
минути
Стъпки
Накисваме сушените боровинки в половината ликьор и оставяме докато набъбнат добре.
След като боровинките са готови, започваме да шпековаме пилешкото от двете страни.
Манатарките се накисват в топла вода, за да възстановят обема си, и след това се отцеждат.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 филе
Калории
320
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
110mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
15g
Фибри
2g
Захари
6g
Белтъци
28g
Често задавани въпроси
Колко време трябва да се накисват боровинките в ликьора?
Мога ли да използвам пресни манатарки вместо сухи?
Какъв вид ликьор е най-подходящ за тази рецепта?
Трябва ли да използвам точно тези подправки?
Как мога да направя рецептата по-здравословна?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се