Нужни продукти
1 кг.килограма риба щука
1 буркан нарязани домати консерва
300 гр.грама лук.
200 гр.грама сметана
готова суха панировка
олио
сол
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 40 минути
общо 50 минути
Стъпки

Рибата се изчиства и нарязва на парчета с дебелина 1 пръст.

Осоляват се и се овалват в смес от готова суха панировка.

Слага се олио, малко вода, нарязания на ситно лук и домати.

Пече се във фурна на 200 градуса.

Като се сгъсти соса се добавя сметаната.

Запича се още малко и се сервира.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
250
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
5g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
50mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
10g
Фибри
2g
Захари
3g
Белтъци
20g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Каква температура трябва да бъде фурната?
Каква е ролята на сметаната в рецептата?
Мога ли да използвам друга риба вместо щука?
Колко време трябва да се пече рибата във фурната?
Мога ли да използвам пресни домати вместо консервирани?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти