Нужни продукти

500 грграма кус-кус на звездички
2 бр.броя пилешки бутчета
100 гр.грама олио/зехтин
2 бр.броя гъбен бульон
майонеза или готов сос
черен пипер
малко шарена сол
Нужно Време
подготовка 40 минути
готвене 10 минути
общо 50 минути

Стъпки

Кус-кусът се обтрива с олиото още суров.

Сварява се в разтворения бульон, като по-често се разбърква.

След като кус-кусът е сварен, излишният бульон се отцежда.

Бутчетата се сваряват и обезкостяват.

Месото се накъсва на дребно и се смесва с кус-куса.

Добавя се черният пипер и шарената сол.

Всичко се разбърква.

Когато поизстине се сервира с готов сос или само с майонеза.

сготвих
от mariela78 mariela78 добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция

Калории
350
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
50mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
45g
Фибри
3g
Захари
2g
Белтъци
20g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Какъв вид кус-кус е подходящ за тази рецепта?
Мога ли да използвам друг вид месо вместо пилешки бутчета?
Какъв сос е подходящ за сервиране с това ястие?
Как да разбера кога кус-кусът е сварен?
Колко време отнема приготвянето на това ястие?
Виж още рецепти и съвети в тема: Рецепти за цялото семейство Летни Рецепти: Свежест и Лекота Есенни Рецепти: Изобилие и Уют Зимни Рецепти: Уютни и Сгряващи Пролетни Рецепти: Свежест и Нова Енергия Високопротеинови рецепти

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти