Звездно пиле Ани
протеинова
нужно време
50 минутипорции
2-3трудност
леснасготвиха
1
Нужни продукти
500 грграма кус-кус на звездички
2 бр.броя пилешки бутчета
100 гр.грама олио/зехтин
2 бр.броя гъбен бульон
майонеза или готов сос
черен пипер
малко шарена сол
Нужно Време
подготовка
40
минути
готвене
10
минути
общо
50
минути
Стъпки
Кус-кусът се обтрива с олиото още суров.
Сварява се в разтворения бульон, като по-често се разбърква.
След като кус-кусът е сварен, излишният бульон се отцежда.
Бутчетата се сваряват и обезкостяват.
Месото се накъсва на дребно и се смесва с кус-куса.
Добавя се черният пипер и шарената сол.
Всичко се разбърква.
Когато поизстине се сервира с готов сос или само с майонеза.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 порция
Калории
350
Общо мазнини
15g
Наситени мазнини
3g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
50mg
Натрий
400mg
Въглехидрати
45g
Фибри
3g
Захари
2g
Белтъци
20g
Често задавани въпроси
Какъв вид кус-кус е подходящ за тази рецепта?
Мога ли да използвам друг вид месо вместо пилешки бутчета?
Какъв сос е подходящ за сервиране с това ястие?
Как да разбера кога кус-кусът е сварен?
Колко време отнема приготвянето на това ястие?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти

Добре дошли отново!
Влез в профила си, за да продължиш.
Нямаш акаунт? Регистрирай се