Нужни продукти
1кгкилограма пилешки крилца
100 млмилилитра соев сос
2 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) ябълков оцет
4 с.л.литрасупена лъжица (15 мл.) мед (или кафява захар)
1 ч.л.литрачаена лъжица (5 мл.) джинджифил на прах
5-6 скилидки чесън(пресован)
Нужно Време
подготовка - - минути
готвене - - минути
общо - - минути
Стъпки

В голяма купа смесете всички продукти за маринатата.

Сложете крилцата да престоят 1 час.

Печете ги във фурна на 200 градуса около 30 минути или до готовност.

Прецедете крилцата в тенджера и я сложете на котлона за няколко минути, да заври.

Поднесете крилцата топли с получения сос.

сготвих

Хранителни стойности

Размер на порцията: 1 порция (около 150 г пилешки крилца)

Калории
350
Общо мазнини
20g
Наситени мазнини
5g
Холестерол
80mg
Натрий
800mg
Въглехидрати
20g
Захари
15g
Белтъци
22g

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси
Колко време трябва да се мариноват пилешките крилца?
На каква температура трябва да се пекат крилцата?
Може ли да се използва кафява захар вместо мед?
Колко време трябва да се печат крилцата?
Трябва ли да се прецежда сосът преди сервиране?
Mнения на кулинари
добави коментар
Подобни рецепти