Кремообразно смути с авокадо и банан
Това кремообразно смути съчетава авокадо и банан, за да създаде напитка, богата на полезни мазнини и фибри. Авокадото е източник на мононенаситени мазнини, които подпомагат здравето на сърцето, докато бананът добавя естествена сладост и калий, важен за мускулната функция. Това смути е идеално за междинно хранене или закуска, която ще ви зареди с енергия и ще ви държи сити за дълго време.
нужно време
5 минутипорции
2трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
Седмичен Хранителен Режим
Всяка седмица получаваш ново балансирано меню с вкусни рецепти и изчислени калории и макроси. Изпробвай първите 14 дни напълно безплатно!
Откъде да купя?Стъпки
Разрежете авокадото на две, отстранете костилката и извадете месото с лъжица.
Обелете банана и го нарежете на парчета.
Поставете авокадото, банана, бадемовото мляко и меда в блендер.
Добавете кубчетата лед и блендирайте до гладка и кремообразна консистенция.
Разлейте смутито в две чаши и сервирайте веднага.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 чаша
Често задавани въпроси
Подобни рецепти
Mнения на кулинари
добави коментар