Нужни продукти

2 сини домата
2 зелени чушки
1 червен домат
2 скилидки чесън
олио
сол
Нужно Време
подготовка 10 минути
готвене 20 минути
общо 30 минути

Стъпки

Изпечете сините домати и ги обелете. След това ги начукайте.

Изпечете зелените чушки, обелете ги и ги нарежете на ситно.

Настържете червения домат.

Начукайте скилидките чесън.

Смесете всички съставки заедно и добавете олио и сол на вкус.

сготвих
от Любомир Ангелов Любомир Ангелов добави в книгата сготвих печат

Хранителни стойности

Размер на порцията: 100g

Калории
80
Общо мазнини
4g
Наситени мазнини
1g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
150mg
Въглехидрати
10g
Фибри
3g
Захари
5g
Белтъци
2g

Следиш калориите си? Запиши това ястие или просто го снимай с мобилното приложение In & Out Calories.

Свали от App Store Изтегли от Google Play

* Хранителните стойности са приблизителни и могат да варират в зависимост от използваните продукти.

Често задавани въпроси

Мога ли да използвам друг вид олио вместо слънчогледово?
Как да съхранявам кьопоолу и колко време издържа?
Може ли да се приготви без чесън?
Какъв е най-добрият начин за печене на зеленчуците?
Мога ли да добавя други подправки?

Mнения на кулинари

добави коментар

Подобни рецепти