Оризови питки с фъстъчено масло
Тази рецепта е идеалният избор за бърз и здравословен енергиен тласък. Оризовите питки са леки и хрупкави, а фъстъченото масло добавя доза протеини и здравословни мазнини, които ще ви поддържат сити и енергични през целия ден. Тази закуска е чудесна за преди или след тренировка, като осигурява нужното гориво за мускулите ви.
нужно време
5 минутипорции
2трудност
леснасготвиха
1Нужни продукти
2 броя оризови питки
2 супени лъжици фъстъчено масло
Нужно Време
подготовка
5
минути
готвене
- -
минути
общо
5
минути
Стъпки
Вземете две оризови питки и ги поставете върху чиста повърхност.
С помощта на лъжица, равномерно разпределете по една супена лъжица фъстъчено масло върху всяка питка.
Сервирайте веднага и се насладете на свежия и енергизиращ вкус.
Хранителни стойности
Размер на порцията: 1 питка с фъстъчено масло
Калории
180
Общо мазнини
12g
Наситени мазнини
2g
Транс мазнини
0.0g
Холестерол
0mg
Натрий
60mg
Въглехидрати
15g
Фибри
1g
Захари
1g
Белтъци
5g
Често задавани въпроси
Мога ли да използвам друго масло вместо фъстъчено?
Как да направя рецептата безглутенова?
Може ли да добавя допълнителни топинги?
Mнения на кулинари
добави коментар